À Quelle Fréquence Faut-il Changer de Brosse à Dents?
À Quelle Fréquence Faut-il Changer de Brosse à Dents?
La brosse à dents fait partie de l’hygiène bucco-dentaire quotidienne de chacun. L’utilisation de cet article pendant une longue période sans remplacement peut avoir des effets néfastes sur la santé bucco-dentaire. C’est pourquoi il est très important de changer régulièrement de brosse à dents. Dans notre article, nous aborderons des points importants concernant la santé bucco-dentaire et la fréquence à laquelle il convient de changer de brosse à dents.
Comment Pratiquer L'hygiène Bucco-Dentaire?
Il peut sembler que le brossage des dents soit le seul moyen de nettoyer la bouche et les dents. Mais le brossage des dents n’est qu’une petite partie de l’hygiène bucco-dentaire. Il existe quelques nettoyages de routine que tout le monde devrait effectuer régulièrement pour maintenir une hygiène bucco-dentaire saine.
Le premier de ces nettoyages est le fil dentaire. Le brossage ne peut nettoyer que les trois surfaces des dents : l’avant, le dessus et l’arrière. Mais il existe deux autres surfaces des dents, la gauche et la droite. Il n’est pas possible de nettoyer ces surfaces avec une brosse. C’est pourquoi il est absolument nécessaire d’utiliser le fil dentaire une fois par jour.
Vous pouvez choisir entre un fil en nylon, un fil en rouleau ou un fil en forme de cure-dents, selon ce qui vous convient le mieux. N’oubliez pas qu’il est tout à fait normal que vos gencives saignent au début lorsque vous utilisez du fil dentaire. Lorsque vous commencerez à utiliser le fil dentaire régulièrement, ce saignement diminuera et finira par s’arrêter complètement.
Une autre étape importante de l’hygiène bucco-dentaire est le nettoyage de la langue. De nombreux problèmes, tels que la mauvaise haleine, sont dus à une mauvaise hygiène de la langue. Même si vous effectuez toutes les autres étapes de l’hygiène bucco-dentaire régulièrement, il n’est pas possible de maintenir votre hygiène bucco-dentaire si vous ne vous nettoyez pas la langue.
La première étape du nettoyage de la langue consiste à la brosser. Vous pouvez utiliser un gratte-langue pour cette étape. Après avoir bien brossé votre langue, vous devez enlever les bactéries et la pâte de votre langue à l’aide d’un gratte-langue. Si vous nettoyez votre langue pour la première fois, vous remarquerez peut-être que votre langue n’a pas la même couleur avant et après le nettoyage. Cela est dû au fait que les bactéries et la saleté forment une couche sur votre langue.
Pourquoi Est-il Important de Veiller à L'hygiène Bucco-Dentaire?
L’attention portée à la santé bucco-dentaire permet de prévenir les caries. Des soins bucco-dentaires réguliers permettent d’éviter la formation de plaque et de bactéries sur les dents. Des soins bucco-dentaires réguliers garantissent que les dents ont un aspect plus blanc et plus sain.
Ne pas prêter attention à l’hygiène bucco-dentaire peut entraîner de nombreux problèmes de santé. Par exemple, ne pas accorder d’attention aux soins dentaires pendant la grossesse peut entraîner des complications. On pense que la santé bucco-dentaire est associée à la pneumonie, à l’endocardite infectieuse et à la septicémie.
Questions fréquemment posées
Il est conseillé de se rendre chez le dentiste deux fois par an, même si l’on n’a pas de problème.
La brosse à dents doit être remplacée tous les trois mois. Prolonger cette période conduira à des soins bucco-dentaires inadéquats. En effet, de nombreuses bactéries invisibles s’accumulent sur les brosses à dents.
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