Diş Sıkma (Bruksizm) Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Diş Sıkma - Diş Gıcırdatma
İstanbul Bruksizm Tedavisi
Bruksizm (diş sıkma) bireyin dişlerini sıktığı, gıcırdattığı veya birbirine bastığı bir durum olarak ifade edilmektedir.
Bu durum çene eklemi,çiğneme kaslarını etkilemektedir.
Bruksizmi (diş gıcırdatma) olan bireyler uyanıkken dişleri bilinçsizce sıkabilir veya uyku sırasında dişlerini gıcırdatıp sıkabilir. Uyku bruksizmi ise normalde uyku ile ilişkili bir hareket bozukluğudur.
Bruksizm (Diş Sıkma) Nedir ve Neden Olur?
Bruksizm, kişinin istemsiz olarak dişlerini sıkması veya gıcırdatması durumudur. Genellikle uyku sırasında fark edilmeden gerçekleşir, ancak bazı kişilerde gündüz de meydana gelir. Bruksizmin nedenleri arasında stres, anksiyete, uyku bozuklukları ve yanlış hizalanmış dişler gibi faktörler yer alır. Ayrıca, bazı nörolojik ve genetik etkenlerin de bruksizmi tetikleyebileceği düşünülmektedir. Diş sıkma alışkanlığı uzun süre tedavi edilmezse dişlerde aşınma, çene ağrısı ve baş ağrılarına neden olabilir.
Bruksizm (Diş Gıcırdatması) Belirtileri ve Tipleri Nelerdir?
Bruksizmin en yaygın belirtileri arasında sabah uyandığınızda çene kaslarında ağrı, baş ağrısı, diş hassasiyeti ve kulak ağrısı yer alır. Dişlerin aşındığını veya düzleştiğin i fark ediyorsanız, bu da bruksizmin belirtisi olabilir. Aynı zamanda, çene ekleminde tıklama sesi, dişlerde çatlaklar veya kırıklar ve diş etlerinde çekilme gibi sorunlar da diş sıkmanın işaretlerinden biridir. Belirtilerin şiddeti kişiden kişiye değişebilir ve zaman içinde artış gösterebilir.
Bruksizm (diş gıcırdatması)nın Diş sıkma belirti ve semptomları arasında başta;
- Bireyin uyku partnerini uyandıracak kadar yüksek sesle dişleri gıcırdatma
- Birbirine kenetleme olmak üzere artan diş ağrısı
- Özellikle sabahları çene kaslarında hassasiyet ve baş ağrısı
- Dişte hassasiyet, çatlamış,kırılmış ve yontulmuş dişler
- Yüz boyun ve çene bölgesinde aşırı hassasiyet ve ağrı
- Uyku bozukluğu
- Masseter kası hipertrofisine(genişlemesine bağlı) geniş,kare yüz hattı
- Çenelerin kitlenmesi
Yukarıdaki belirtileri olan hastalar Ekiz Klinik diş hekimlerine başvurmalı ve gerekli tedaviler için bilgi almalıdır.
Diş Sıkma & Gıcırdatma (Bruksizm) Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Öncelikle problemler tespit edilip probleme göre tedavi planlaması yapılması önerilmektedir.
Diş sıkma ve gıcırdatma problemi olan kişilere özel hazırlanan gece plaklarıyla (splintlerle) bruksizm tedavi edilebilir.
Bu plakların kasları, dişleri ve çene eklemini koruyucu ve tedavi edici görevi vardır. Diş sıkma ve gıcırdatma problemi ayrıca botoksla da tedavi edilmektedir. Özellikle masseter kasına enjekte edilen masseter botoks olarak ifade edilmektedir. Kas kuvvetini azaltma etkisi nedeniyle ve de yüzde fazla çalışan kasların kuvvetlerinin dengelenmesi amacıyla kullanılmaktadır.
Botoks tedavisi çene eklem problemi olan ,diş sıkma gıcırdatma şikayeti olan ve de bu nedenlerle birlikte masseter kası genişlemesi olan kişilerde yüz inceltme amacıyla kullanılmaktadır.
Bruksizmin tedavisinde birçok farklı yöntem kullanılmaktadır. Tedavi planı genellikle hastanın bruksizme neden olan durumuna göre belirlenir. Örneğin:
- Diş Plakları (Gece Koruyucuları): Bruksizm tedavisinde en yaygın kullanılan yöntemlerden biri, gece kullanılan diş plaklarıdır. Bu plaklar dişlerin sıkılmasını ve gıcırdatılmasını önler, dişlerin aşınmasını engeller.
- Çene Egzersizleri: Çene kaslarının gevşetilmesi için uygulanan egzersizler, bruksizmi azaltmada etkili olabilir. Bu egzersizler, çene kaslarını güçlendirir ve rahatlamalarını sağlar.
- Stres Yönetimi ve Psikolojik Destek: Stres bruksizmin başlıca nedenlerinden biridir. Bu nedenle, stres yönetimi teknikleri ve gerekirse psikolojik destek almak, bruksizmi kontrol altına almada önemlidir.
- Botoks Tedavisi: Şiddetli vakalarda, çene kaslarına botoks enjeksiyonları yapılabilir. Bu, kasların fazla çalışmasını engelleyerek bruksizmin etkilerini azaltır.
Bruksizmin Uzun Vadeli Etkileri Nelerdir?
Tedavi edilmezse, bruksizm ciddi ağız sağlığı sorunlarına yol açabilir. Dişlerin aşınması ve çatlaması gibi fiziksel hasarların yanı sıra çene ekleminde (temporomandibular eklem – TME) sorunlar, yüz ve boyun kaslarında ağrılar gibi komplikasyonlar gelişebilir. Ayrıca, diş eti çekilmesi ve diş kaybı riski de artar. Bu yüzden, uzun vadeli ağız sağlığını korumak için bruksizm belirtileri fark edildiğinde bir uzmana danışmak çok önemlidir.
Bruksizmin Önlenmesi ve Ağız Sağlığını Korumak İçin İpuçları
- Rahatlatıcı Aktiviteler: Uyku öncesinde rahatlatıcı aktiviteler (meditasyon, sıcak duş, hafif müzik) bruksizmi azaltmaya yardımcı olabilir.
- Doğru Fırçalama ve Diş İpi Kullanımı: Dişlerinizi doğru şekilde fırçalamak ve düzenli diş ipi kullanmak, ağız sağlığını korumak için çok önemlidir.
- Düzenli Diş Kontrolleri: Bruksizmin erken teşhisi, dişlerde aşınma gibi ciddi sorunların önüne geçmek için düzenli diş kontrolleri yapılmalıdır.
- Stresle Başa Çıkma Teknikleri: Bruksizm çoğu zaman stres kaynaklı olduğu için yoga, nefes egzersizleri ve hobi edinme gibi stres azaltıcı aktiviteler önerilir.
Uyku Bruksizmi ve Gündüz Bruksizmi Arasındaki Farklar
Bruksizm genellikle iki şekilde görülür: uyku bruksizmi ve gündüz bruksizmi. Uyku bruksizmi, uyurken istemsizce dişlerin sıkılmasıdır ve genellikle uykunun derin aşamalarında meydana gelir.
Gündüz bruksizmi ise daha çok stres veya yoğun odaklanma sırasında ortaya çıkar ve kişi genellikle farkında olmadan dişlerini sıkar. Her iki durumda da, kasların sürekli gerilim halinde olması, ağız ve çene sağlığı üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Tedavi yaklaşımları, bruksizmin türüne ve kişinin yaşam tarzına göre değişiklik gösterebilir.
Sık Sorulan Sorular
Tedavi edilmezse dişlerde aşınma, kırılma, diş eti çekilmesi, çene eklem sorunları ve baş ağrıları gibi ciddi problemler ortaya çıkabilir.
Bruksizmin en yaygın nedeni strestir. Bunun yanı sıra uyku bozuklukları, yanlış hizalanmış dişler ve bazı nörolojik faktörler de bruksizme yol açabilir.
Özellikle aşırı kare ve yuvarlak yüz şekline sahip olan kişiler için çene çizgisinin belirsiz olması kişiler için şikayet nedeni olabiliyor.diş sıkma ve gıcırdatma problemni nedeniyle masseter yani çiğneme kası olarak bilinen kas büyür ve erkeksi kare bir çene yüz hattı sonucuyla karşılaşılabilir.
Günümüzde, masseter botoksu olarak bilinen basit ağrısız bir işlemle bugün daha belirgin bir çene çizgisi ve ince bir yüz elde edilebilir.
Ortalama 5-10 dakika süreni ağrısız bir işlemdir. Hasta işlem sonrası hemen işine devam edebilir. Çenenin incelme etkisi göstermesi 1 ayı bulabilir.
Eğer masseter botoksu yaptırmayı düşünüyorsanız çene cerrahlarından destek alabilirsiniz.
Masseter botoks tedavisinin etkisi 4-6 ay sürmektedir.
Diş plağı (gece koruyucusu), uyurken dişlerin sıkılmasını ve gıcırdatılmasını önleyerek dişlerin zarar görmesini engeller. Ayrıca çene kaslarının rahatlamasına yardımcı olabilir.
Masseter botoks ve gece plağı (splint) uygulamaları birbirlerini tamamlayan kombine tedavilerdir. Öncelikle problemin tespit edilip probleme göre tedavi planlaması yapılması ise oldukça önemli. Oklüzyonun ve çiğneme kas kuvvetlerinin gece plaklarıyla dengelenmesi ve sağlıklı bir ağız ve çene yapısına sahip olmak her koşulda birinci öncelik olmalıdır.
AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI POLİKLİNİĞİ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
iLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK TEDAVİLER
İmplant Tedavisi
Porselen Laminalar
Bonding Uygulaması
Ortodonti
Ekiz Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği
Hayalinizdeki gülümsemeye kavuşabilmeniz için size yardımcı olmaktan mutluluk duyarız. Dilediğiniz zaman bizimle iletişime geçebilirsiniz.
+90 212 809 47 47
Çalışma Saatleri: 09:00 - 19:00
[email protected]
Her türlü soru ve randevu için...
Sarıyer/İstanbul
Vadikoru, No:10/A İç Kapı No:100
